Foire à Questions
Quel massage choisir ?
Vous souhaitez vous faire masser mais vous ne savez pas quoi choisir ?
Et bien c'est parfait, puisqu'en début de séance, je prévois un temps d'échange avec vous pour prendre connaissance de vos attentes et vos envies concernant le massage ainsi que votre état physique ou émotionnel du moment. Cela me permet de vous orienter vers le massage qui vous correspond le mieux.
Quels sont les bénéfices des massages de bien-être ?
Les massages de bien-être permettent de détendre les muscles, dénouer les zones de tension, redonner de la souplesse à la peau et la nourrir grâce aux propriétés des huiles, rétablir la tonicité et l’élasticité des fibres musculaires.
Ils permettent aussi d'apaiser le mental, être à l'écoute de son corps, diminuer le stress en créant de l'ocytocine et aident à agir contre l'anxiété et se recentrer.
Ils favorisent la circulation sanguine et lymphatique et contribuent à renforcer le système immunitaire.
Comment se déroule une séance ?
A votre arrivée, nous avons un temps d'échange d'environ 10 minutes, pour faire connaissance si c'est la première fois que vous venez, ou bien faire le point depuis la dernière séance. Ce temps me permettra d'adapter le massage à vos besoins et envies, en fonction de votre état du moment.
A la fin du massage, nous avons encore 10 minutes, le temps de sortir de votre état de détente et échanger sur vos ressentis et sensations si vous le souhaitez.
Prévoyez donc 1h20 pour 1 heure de massage.
Y a-t-il des contre-indications à se faire masser ?
Oui, il y a quelques contre-indications au massage de bien-être : en cas de phlébite, fièvre, maladie ou infection cutanée contagieuse, blessure ou intervention chirurgicale récente.
Un avis médical peut être nécessaire en cas de traitement médical lourd, problèmes cardiaques ou cancer.
Comment me préparer avant mon massage ?
Mangez léger si votre séance est après le repas, évitez les excitants, prévoyez d'être démaquillé(e) (sauf si vous ne souhaitez pas de massage du visage et du crâne) et mettez de côté tous vos soucis, ce massage, c'est votre moment à vous.
A quelle fréquence se faire masser ?
C'est variable en fonction de chacun et de votre budget mais une fois par mois est l'idéal. Certains massages peuvent se faire sous forme de "cure".
Proposez-vous des massages thérapeutiques ?
Les massages de bien-être ne sont pas destinés à soigner, ils ne traitent pas les pathologies. Le massage thérapeutique est pratiqué par les kinésithérapeutes.
Puis-je offrir un massage à un proche ?
Oui ! Vous avez 2 possibilités :
- soit vous savez quand votre proche est disponible et vous réservez directement sa séance en ligne en précisant ses nom et prénom en commentaire.
- soit vous ne savez pas quand votre proche sera disponible ; dans ce cas je vous invite à me contacter directement par mail ou téléphone en privilégiant le SMS.